Gruppenangebot
Achtsamkeit und Sinn
Dieses Gruppenangebot verbindet Achtsamkeit mit einem sinnorientierten Ansatz nach Viktor Frankl.
Das Programm
Was erwartet Sie?
Das 6-Wochen-Programm verbindet Achtsamkeitsübungen mit sinnorientierten Reflexionen.
🌿
Achtsamkeitstraining
Fördert die bewusste Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments.
🧒
Stressbewältigung
Unterstützt dabei, mit Belastungen bewusster umzugehen.
🌸
Selbstwahrnehmung
Eigene Gedanken und Gefühle besser verstehen.
⭐
Sinnorientierte Reflexion
Fragen nach Sinn, Werten und persönlicher Ausrichtung.
6
Wochen Programm
75′
pro Sitzung
4–8
Personen pro Gruppe
Online
oder vor Ort
Dieses Angebot dient der persönlichen Entwicklung und stellt keine Psychotherapie im heilkundlichen Sinne dar.